視客如親，以做給家人的蔬食料理方式來做好每一步。從食材挑選開始，以有機、安全耕作又是季節性農產品為首選，找出視力有幫助的食材，尤其是植化素。與農友建立良好的互信互助關係，同時也提昇農友的收益。配以合適的碳水化合物50-60%、蛋白質10-20%、脂質10-20%比例，再來以有益身體的烹調方式煮出可口美味料理。至於不同年需求，再請營養師指導調配之。