難以忽視的真相
An Inconvenient Truth
台灣的孩子近視的特點就是：人數多、年紀小，度數深 - 台灣高三生近視率高達80餘%。
根據教育部針對學童的視力統計看指出，從小學一年級開始，就有兩成八的孩子罹患近視。「而且近視一旦發生，平均每年將以100度左右的速度持續加深，若不及早預防，很容易發展成高度近視。」又「高度近視容易發生白內障、青光眼、黃斑部病變與視網膜剝離等問題甚至因而失明。」家長應從小關注他們的視力發展，及早協助做好視力管理，包括均衡飲食、正常作息，以及養成良好的用眼習慣，從預防到控制，陪伴他們快樂學習、健康成長。
從小學一年級開始
就有兩成八(110學年度)的孩子罹患近視
三年增加2%，驚訝!
及早關注，從生活中做起
Pay attention earlier and start from daily life
3-7歲是眼睛發育黃金時期，家長千萬不可輕忽。
視力正常時即開始守護，以免近視遺憾!
其實孩子的視力從幼兒階段就應該重視，尤其3-7歲是眼睛發育黃金時期，家長千萬不可輕忽。
家長平時在家也可以利用視力檢測的系統，時時檢測，了解孩子視力變化狀況。
近視不可逆
落實eye眼6原則
近視是疾病，由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆），為孩子建立近視防治的生活型態，從小即養成正確用眼的好習慣，國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則 :
- 每天戶外活動120分鐘以上
- 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
- 用眼30分鐘 休息10分鐘
- 早睡早起充分休息
- 均衡飲食，天天五蔬果
- 每年定期1~2次檢查視力
3-7歲是眼睛發育黃金時期
家長千萬不可輕忽
視力正常時即開始守護，以免近視遺憾 !
孩子們的「視」，我們的事
Kids' Vision , Our Mission
眼睛是我們最重要的學習器官之一，人類的學習效果有百分之八十是經由視覺而得到的。
視力不良除了會降低學習效果之外，也會妨礙個人日常生活。
讓孩子．更頻繁地定期視力檢測 ．多到戶外活動 ．均衡飲食天天五蔬果
基於 TSVAS 研究計畫 , 解析2001~2015間台灣學童 “視力衰退盛行率” 之調查研究結果 :
From 2001 to 2011, the prevalence of reduced VA of school children from grades 1 through 6 increased from 34.8% (95% confidence interval [CI], 34.7%–34.9%) to 50.0% (95% CI, 49.9%–50.1%). After the implementation of the Tian-Tian 120 outdoor program, the prevalence decreased continuously from 49.4% (95% CI, 49.3%–49.5%) in 2012 to 46.1% (95% CI, 46.0%–46.2%) in 2015, reversing the previous long-term trend. For the segmented regression analysis controlling for gender and grade, a significant constant upward trend before the intervention in the mean annual change of prevalence was found (+1.58%; standard error [SE], 0.08; P < 0.001). After the intervention, the trend changed significantly, with a constant decrease by –2.34% annually (SE, 0.23; P < 0.001).
討論重點 :
每天暴露在 > 3000 勒克斯的日照水平（通常只有在戶外接觸到的日照水平）的時間增加與眼軸生長減少顯著相關。
參考資料 : (參考書)
What You Must Know About Food and Supplements for Optimal Vision Care: Ocular Nutrition Handbook
參考連結 :
護眼營養，擺脫惡視力
https://wd.vghtpe.gov.tw/nutr/Fpage.action?muid=13566&fid=12570
參考連結 :
Can Nutrition or Diet Improve Vision?
https://www.nvisioncenters.com/diet-and-eye-health/improve/